Manj dolgotrajne bolniške, več zdravega gibanja med delom: Brezplačen preventivni projekt za preprečevanje kostno-mišičnih obolenj na pisarniških delovnih mestih po vsej Sloveniji.

Bolečine v vratu, ramenih in zapestju niso nadloga, ki gre mimo. Nastajajo tam, kjer jih najmanj pričakujemo - za pisarniško mizo - in se v podjetju pokažejo šele takrat, ko je pozno: kot dolgotrajna bolniška odsotnost, kot odhod izkušenega sodelavca in kot upad produktivnosti celotne ekipe, ki delo odsotnega prevzame nase.

Podatki NIJZ so nedvoumni. Zaradi kostno-mišičnih obolenj je bilo leta 2024 izgubljenih več kot 4,2 milijona koledarskih dni. Kostno-mišična obolenja so prav tako največja posamezna skupina med odsotnostmi, daljšimi od 30 dni, - 24,1 % vseh izgubljenih dni, več kot poškodbe in duševne motnje. Skoraj v celoti se vodijo pod splošni razlog "bolezen" in ne kot poklicna bolezen, zato jih kurativni in odškodninski sistem v praksi ne prepozna. Preventiva zato ni strošek, ampak naložba, ki se delodajalcu dejansko povrne.

Zato v projektu »ERGO-AGENT« naslavljamo kostno-mišična obolenja, ki nastajajo na pisarniških delovnih mestih. Cilj projekta je do konca leta 2027 zmanjšati breme kostno-mišičnih obolenj in preprečiti porast dolgotrajne bolniške odsotnosti, povezane s statičnimi obremenitvami pri delu.

OPOMBA: Projekt je nacionalen in odprt za vse delodajalce po vsej Sloveniji.

Komu je projekt namenjen?

Projekt je namenjen delodajalcem po vsej Sloveniji z znatnim deležem pisarniških delovnih mest, ki želijo:

• ugotoviti, kje na njihovih delovnih mestih nastajajo ergonomska tveganja;
• zaposlenim dati konkretna orodja za gibanje, aktivne odmore in pravilno nastavitev delovnega mesta;
• opremiti strokovne delavce za varnost in zdravje pri delu za uvajanje trajnih ergonomskih izboljšav;
• zmanjšati število dolgotrajnih bolniških odsotnosti zaradi bolečin v vratu, ramenih, hrbtu in zapestjih.

Kaj projekt vključuje?

1. Samoocena ergonomskih tveganj
Ne ugibajte, katera delovna mesta so problematična. Podjetje in vsak posamezni zaposleni opravita samooceno prek platforme, rezultat pa je pregled tveganj po delovnih mestih in izhodiščna vrednost, proti kateri se meri napredek.

Samoocena tako vključuje:

• vgrajeni vprašalniki in kontrolne liste za postavitev delovnega mesta, držo, ponavljajoče se gibe in trajanje statičnih obremenitev;
• pregled tveganj po delovnih mestih in samoocena pogostosti težav med zaposlenimi;
• ponovitev samoocene ob koncu in poročilo o učinku za podjetje.

2. Digitalna platforma z vodenimi vsebinami za zaposlene
Zdravo delovno mesto se gradi vsak dan, ne enkrat letno. Platforma zaposlenim ponudi vsebine, ki jih lahko uporabijo takoj in brez posebne opreme.

• Vodene video vaje za moč in gibljivost s postopno naraščajočo zahtevnostjo;
• kratki aktivni odmori (2-5 minut) z razteznimi vajami za vrat, ramena in hrbet;
• video vodiči in infografike za pravilno nastavitev stola, monitorja in računalniške opreme.

3. Svetovanje, delavnice in demonstracije v delovnem okolju
Priporočilo, ki ostane na papirju, ne zmanjša nobene odsotnosti. Zato pridemo k vam in ukrepe izpeljemo skupaj z vašimi zaposlenimi.

• Praktične delavnice in demonstracije pravilne uporabe pisarniške opreme za zaposlene (za prvih 20 prijavljenih delodajalcev, ki se odločijo za sodelovanje);
• individualna svetovanja za vodstvo in strokovne delavce za varnost in zdravje pri delu o uvajanju trajnih ergonomskih izboljšav (za prvih 20 prijavljenih delodajalcev, ki se odločijo za sodelovanje);
• webinarji projekta, ki ostanejo posneti in dostopni na platformi tudi po njegovem zaključku.

Koristi projekta za vaše podjetje:

S sodelovanjem v projektu vaše podjetje pridobi:

• manj dolgotrajnih bolniških odsotnosti na pisarniških delovnih mestih;
• podlago za načrt promocije zdravja na delovnem mestu, z izmerjenim izhodiščem in izmerjenim učinkom;
• zaposlene, ki znajo lastno delovno mesto nastaviti in razbremeniti sami;
• posebno pozornost zaposlenim, starejšim od 45 let, pri katerih so vsi trije ključni kazalniki bremena kostno-mišičnih obolenj statistično značilno višji kot pri zaposlenih med 25. in 44. letom;
• vidnost dobre prakse podjetja v nacionalni kampanji ozaveščanja, ob soglasju podjetja;

Strokovno partnerstvo: ZDS in IRI Ljubljana

Projekt izvaja Združenje delodajalcev Slovenije s sodelovanjem s strokovnim partnerjem Izobraževalno raziskovalnim inštitutom Ljubljana, ki že dvajset let dela na raziskavah korporativnega wellbeinga, ergonomije in zdravja na delovnem mestu. Združenje delodajalcev Slovenije, kot nosilec projekta prispeva dolgoletne izkušnje s podporo delodajalcem in njihovim povezovanjem ter zagotavlja, da projekt doseže delodajalce po vsej Sloveniji, IRI Ljubljana pa prispeva razvoj platforme in strokovnih vsebin ter izvedbo v podjetjih. 

To partnerstvo vam zagotavlja pristop, ki je:

• dokazno utemeljen - vsebine se opirajo na intervencije, za katere sistematični pregledi za pisarniška okolja kažejo zmerne do močne dokaze o učinkovitosti: vaje za moč, raztezne vaje, podpore za podlaket in alternativne (ergonomske) miške;
• dostopen - platforma bo brezplačna za vse delodajalce in vse zaposlene v Sloveniji, brez omejitve panoge, velikosti ali regije;
• merljiv - podjetje dobi izhodiščno samooceno, njeno ponovitev in poročilo o učinku, ne samo izvedene aktivnosti.

Kako se vključiti v projekt?

Sodelovanje v projektu in uporaba platforme sta za podjetja in zaposlene v celoti brezplačna, saj ju sofinancira Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije.

Za začetek sodelovanja in podrobnejše informacije izberite način, ki vam najbolj ustreza:

• individualni uvodni sestanek z vodstvom in strokovnim delavcem za varnost in zdravje pri delu, v živo ali po spletu, na katerem v 30-45 minutah predstavimo obseg sodelovanja (za prvih 20 prijavljenih delodajalcev, ki se odločijo za sodelovanje).
• informativni webinar, na katerem predstavimo platformo in projekt ter odgovorimo na vprašanja.

Prvi predstavitveni webinar organiziramo že novembra. Več informacij sledi kmalu.

Stopite v stik z nami po e-pošti lan.wudler@zds.si ali po telefonu 01/563-48-91 in preverimo, kako lahko projekt prilagodimo vašemu podjetju.

Projekt »ERGO-AGENT: Znanstveno podprt model za zmanjšanje bremena kostno-mišičnih obolenj v slovenskem gospodarstvu« na podlagi Javnega razpisa za sofinanciranje preventivnih projektnih programov ohranjanja poklicnega zdravja in promocije zdravja na delovnem mestu za združenja za obdobje od leta 2026 do leta 2027 sofinancira Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije.

Projektne aktivnosti se izvajajo na nacionalni ravni. Nosilec projekta je Združenje delodajalcev Slovenije (ZDS), izvajalec posameznih aktivnosti je Izobraževalno raziskovalni inštitut Ljubljana (IRI).